Naturopathie : Comment je peux vous accompagner
Gérez votre stress, vivez sereinement
La naturopathie est une philosophie de vie, un art de vivre en harmonie avec soi, les autres et l’environnement.
Mon travail sera un travail d’éducation, de prévention, de détoxination et de revitalisation. Je m’appuierai sur le questionnaire auquel mon client répondra pour réaliser un bilan de vitalité.
Je ne suis pas médecin, je ne fais pas de diagnostic, je ne prescris pas.
Intéressé par mon approche ? Je serai ravie d’être votre naturopathe en ligne !
Les fondements de mon approche pour vous aider à mieux gérer votre stress
01
Écoute attentive
L’écoute est à la fois une valeur et un outil. Savoir écouter c’est se mettre à disposition de l’autre sans jugement. Je fais toujours preuve d’écoute active.
L’écoute active repose sur l’accueil bienveillant, une posture d’écoute, de l’empathie, et du respect en se gardant de donner sa vision. Cette approche permet d’amener la personne à ressentir sans interpréter.
02
Détection des motifs
Le stress est du à la non acceptation de la réalité. En cessant de contester et de lutter, l’action devient simple, fluide, bienveillante et sans peur.
Nos pensées sont comme des gouttes de pluie qui tombent. Elles apparaissent et font l’objet de réflexion ou non. Elles se dissipent tel le cycle de la vie. En se focalisant dessus, nous les cristallisons. Nous empêchons le cycle de se réaliser.
03
Approche globale
Selon ma vision de naturopathe, il existe 4 éléments sur lesquels travailler pour se sentir mieux :
- L’alimentation ;
- Le sommeil ;
- La respiration ;
- L’élimination.
En cas de stress chronique l’équilibre est rompu. À nous de le restaurer !
Attention : Il est indispensable que chacun conserve sa liberté et son libre arbitre. Je suis convaincue des bienfaits de mes séances mais le travail se fait à deux. Je n’ai aucun pouvoir. Les différentes approches ne sont pas médicales et ne peuvent se substituer au diagnostic éclairé d’un médecin.
Mon concept
La naturopathie positive
Je crois fermement en la naturopathie positive. La naturopathie positive, c’est amener chaque personne vers son authenticité afin qu’elle soit bien dans son corps, dans sa tête et dans son coeur.
Donner des outils pour maintenir l’homéostasie lorsqu’il y a une difficulté, une épreuve. Veiller ainsi qu’un stress aigu ne se transforme pas en stress chronique. Cela se traduit notamment par le fait d’/de :
- accueillir en mettant des mots sur la situation désagréable
- accepter en ressentant une émotion désagréable dans son corps
- apprivoiser en se mettant en mouvement, en s’adaptant à notre nouvelle réalité
- réaliser un bilan sur notre équilibre (Homéostasie )
- améliorer son sommeil
- améliorer sa respiration
- faciliter les activités physiques
L’homéostasie est la capacité de maintien des différentes constantes physiologiques d’une personne.
Emotion : c’est un mouvement qui nous traverse. C’est une sensation dans le corps. Cela nous aide à rester en vie. C’est un signal du corps. L’émotion alerte.
Pourquoi travailler sur vous avec moi ?
Outils, compétences, & valeurs
Mes outils
Je vous propose de faire un chemin pour devenir votre meilleur ami en mettant à votre disposition différents outils comme l’écoute bienveillante dans un climat de sécurité, la régulation émotionnelle pour vivre ses émotions en les ressentant, la sophrologie pour mieux respirer, la relaxation méditative, la visualisation pour un travail d’ancrage, l’écriture, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, et les huiles essentielles.
Mes compétences
Ma façon de travailler aujourd’hui est issue de mes différentes formations, de mon expérience de vie dans mes relations familiales, amicales et professionnelles. Cela me permet notamment, d’évaluer l’état émotionnel, de concevoir et définir un objectif réaliste et personnalisé, de dispenser des conseils de nature préventive visant à promouvoir, maintenir et restaurer l’épanouissement et l’harmonie corps-esprit, et de vous accompagner jusqu’à la réalisation de l’objectif fixé.
Mes valeurs
L’authenticité, le respect, la loyauté, la bienveillance, le secret professionnel… Voici quelques-unes des valeurs qui vous permettront de travailler sereinement et dans un climat de confiance.
FAQ
Une naturopathe est un éducateur de santé.
Elle a pour mission d’enseigner le fonctionnement du corps en s’appuyant sur la compréhension de notre terrain. Pour cela, il cherche à favoriser auprès de ses interlocuteurs :
- Une bonne alimentation
- Une bonne respiration
- Un bon sommeil
- Une bonne élimination
- Le maintien d’une bonne énergie vitale en permettant à son consultant(e) de ne pas laisser un stress aigu se transformer en stress chronique.
- Pour permettre à chacun d’exprimer son mal être et ainsi trouver et comprendre la cause
- Pour faire un bilan émotionnel et physique.
- Pour prévenir le stress chronique et ses conséquences
- Pour apprendre à écouter son corps
A la suite de conséquences comme :
Des nuits agitées, difficulté à l’endormissement, des cauchemars
Des désordres alimentaires, des kilos émotionnels
Un surmenage professionnel, familial, social
La procrastination…
Pas de remboursement par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelles incluent dans leur garantie la prise en charge des dépenses dédiées à des thérapies naturelles.
Il est tout à fait possible de consulter une naturopathe en visio si ces pratiques ne proposent pas de réflexologie car à distance cela me parait difficile !
J’ai choisi la naturopathie en visio car je me suis spécialisée dans la gestion du stress avec des outils comme la régulation émotionnelle, la sophrologie, l’écoute active et bienveillante
Avant toute consultation si vous le désirez nous pourrons faire un appel découverte pour un temps d’échange gracieux pour vous assurer que je suis une naturopathe de confiance.
NON, NON ET NON, en aucun cas et sous aucun prétexte. Le naturopathe ne fait pas de diagnostic, ne prescrit pas.
Surtout si un naturopathe vous fait penser le contraire, FUYEZ
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À propos de moi
Bienvenue sur mon site ! Je serais heureuse de vous accompagner dans votre quête d’authenticité et de mieux-être grâce à la naturopathie positive en ligne !